總是害怕被人說醜，怎麼辦？

2025-05-15 04:12:31

我五年前，來到了新學校，被一個人說醜，然後不高興，兩年前，後來搬到宿舍，跟說我醜的人一個宿舍，連捨友都說我醜了，每天都說我醜，被說醜就哭的厲害，受不了了就搬宿舍了，現在基本沒有人說我醜，我總是害怕以後有人說我醜，一聽到醜我就不高興受不了很難過，怎麼辦？我是那種超級害怕被人說醜的

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

根據你所描述的大概的情況，對於你以上的這些症狀表現，最主要的還是因為存在一定的焦慮指導意見：因為每個人都不是完美的人，誰都會有缺陷存在，所以你一定要對自己有自信心，隨著與周圍社會生活中的每一個人的多接觸，你就會逐漸的提高與人的溝通交流水平，只有這樣，才會逐漸的提升自己的溝通能力，因為我們每個人都離不開與人打交道，所以有必要有足夠的信心去鍛鍊

2025-05-15 04:13:42