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感覺最近睡眠質量特別不好，

2025-05-14 02:52:29

感覺最近睡眠質量特別不好，比如以前能睡到第二天十一點的，現在只能睡到六七點而且容易早醒也不知道為甚麼，本人手淫比較頻繁會不會與這個有關，而且我有時候會莫名其妙頭疼也不知道為甚麼，我的問題會不會很嚴重啊

醫生回答（1）

劉香玲 醫師　河間周美菊門診部

你好，因為你過早及過度頻繁手淫引起上述症狀，如果繼續堅持下去會引起機體各種疾病，影響以後性生活及生育。建議戒掉手淫，休息好不要熬夜，禁煙酒辛辣上火食物，口服安神補腦液治療一段時間，考慮可以逐漸恢復正常

2025-05-14 02:54:21

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