快速問醫生

鍛鍊上肢，忘記拉伸，導致手肘外側疼痛

2025-05-13 11:00:27

前天運動完忘記拉伸，昨天進行了跑步訓練，今天手肘外側無法支持我手臂伸直

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

您的情況主要是考慮運動性損傷引起不適，主要是驟然增加活動或者過度拉伸引起局部位置主要組織損傷，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，外用膏藥，理療治療，避免擠壓刺激，

2025-05-13 11:01:28

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