口腔內部疼痛，吃東西說話都疼

營養攝入不足也會很容易患上口腔潰瘍，因此保證食物均衡搭配是很重要的，能有效預防潰瘍的出現。平時多吃含鋅、各種維生素的食物如：西紅柿、茄子、胡蘿蔔、菠菜、瘦肉、魚類、雞蛋、豬肝等，另外飲食方面避免辛辣、刺激、煎炸、上火食物的攝入，來預防口腔潰瘍的發生