蛋白粉那種比較好中青年用，人比較瘦，手腕細

是的，對於身體瘦弱的人，是可以選擇喝乳清蛋白粉的，至於品牌的選擇，可以選擇湯臣倍健，以及康比特等品牌的，一般來說，這種大品牌的通常都是相對來說比較靠譜的，平時也要注意，最好是配合無氧運動，也就是對於肌肉的鍛鍊，然後再配合增肌的蛋白粉，是有助於身體的強壯的