腎陰虛還是陽虛還是氣虛，還是都虛。

平時睡覺比較晚12點以後，日常感覺精神提不起來，沒活力，容易犯困，腦袋渾濁，思維不清晰，記憶力減退，脫發，舌頭中間有小裂痕；龜頭敏感，時間短，有長期手淫習慣，勃起中途無持續刺激容易軟下去，硬度一般，手淫以後要部尾椎骨右側會有疼痛感。我這樣的屬於陰虛還是陽虛？需要吃甚麼補藥和鎖藥？很焦慮大夫。