想調養身體目前在吃這幾種藥希望給建議

維生素C和葉黃素可以吃，不過為甚麼要吃這麼多來調養身體呢，是藥三分毒，調養身體完全可以通過規律飲食，養成良好的生活習慣，適當運動來實現的，相反這些中藥材都有不同的寒熱溫涼，對身體都會造成一定的影響。