關於如何讓掉發的頭髮重新長出來的問題

掉發兩年左右，想要讓頭髮重新長出來，需要綜合考慮多種因素。要保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，減輕精神壓力。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。再者，要保持頭皮清潔，但避免過度洗頭和使用刺激性洗發水。建議適當按摩頭皮，促進血液循環。如果掉發情況較為嚴重，建議及時就醫，查明原因，如是否存在脂溢性皮炎、雄性激素脫發等，以便進行針對性治療。