手凍傷如何快速治療恢復？

手凍傷後，首先要注意保暖，避免繼續受凍。可以用溫水40℃左右浸泡凍傷的部位，每次15 - 20分鐘，每天數次，促進血液循環。然後塗抹凍瘡膏，輕輕按摩至吸收。如果凍傷處有破損，要注意清潔消毒，防止感染。平時要多活動手部，增強局部的血液循環。飲食上，可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、牛肉等。注意，凍傷的恢復需要一定時間，不要心急，堅持治療才能盡快康復。