洗頭時大量掉發，持續一年，原因及解決方法？

掉發的原因可能有多種。長期洗頭時大量掉發，可能是洗發水刺激、頭皮炎症、營養不良、精神壓力大或內分泌失調等原因引起。建議您先更換溫和的洗發水，避免頻繁洗頭和過度梳理。保持良好的作息，避免熬夜，減輕精神壓力。飲食上注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果掉發情況仍未改善，建議您到醫院進行相關檢查，如毛囊檢測、激素水平檢查等，以確定具體原因並進行針對性治療。