關於外出培訓期間如何延遲例假的辦法咨詢

如果您想推遲例假，可以考慮服用孕激素類藥物，如黃體酮。建議在預計月經來潮前的 3 - 5 天開始服用，每天按時服用，直到培訓結束後停藥。一般停藥後 3 - 7 天會來月經。每個人對藥物的反應可能不同，有些人可能會出現頭暈、惡心等不良反應。這種方法偶爾使用一般不會對身體造成太大影響，但不建議頻繁使用，以免干擾正常的月經週期。如果在服藥過程中出現異常情況，應及時就醫。