兩三個月來一次月經，如何確定排卵期？

如果月經週期較長，兩三個月才來一次，確定排卵期會相對困難一些。一般來說，排卵期是在下次月經來潮前的14天左右。但由於月經週期不規律，這種方法可能不太準確。建議您可以通過測量基礎體溫的方法來監測排卵期。每天早晨醒來後，在未進行任何活動之前，測量體溫並記錄下來。在排卵期時，體溫會略有升高。您也可以使用排卵試紙進行檢測。從月經結束後的一周左右開始，每天使用排卵試紙檢測尿液，當試紙顯示陽性時，說明可能即將排卵。如果條件允許，還可以通過B超監測卵泡的發育情況，來確定排卵期。