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熬夜致痘頻發,如何快速消除並抑制再生?

2025-05-06 10:05:00
醫生回答(1)
ask69631156h4 醫師 
熬夜會導致內分泌失調,使得皮脂分泌過多,從而引發痘痘。對於您這種情況,首先要盡量調整作息,減少熬夜。注意面部清潔,選擇溫和的潔面產品,但不要過度清潔。紅腫微痛的痘痘處,可以塗抹一些含有水楊酸或過氧化苯甲酰的藥膏,幫助消炎殺菌。飲食上要避免高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃蔬菜、水果,補充維生素和礦物質。保持心情舒暢,減輕壓力,也有助於抑制痘痘再生。如果痘痘情況嚴重,建議及時就醫。
2025-05-06 10:06:53
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