處女第一次房事注意事項及如何應對恐懼感？

第一次房事對許多女性來說可能會帶來一些擔憂和恐懼，這是很正常的。要放鬆心情，避免過度緊張。在房事過程中，雙方要充分溝通，互相理解和尊重。做好前戲可以幫助身體放鬆，增加陰道的潤滑，減少疼痛的可能。初次性行為時，動作應盡量輕柔，避免過於粗暴。如果感到過於緊張或害怕，可以適當推遲，等心理準備更充分時再進行。最重要的是，要認識到這是一個自然的過程，不要給自己太大的壓力。