月經異常：深咖啡色液體流出，是否正常及改善方法？

這種情況不太正常。深咖啡色液體且像水一樣，可能是經血排出不暢，在體內停留時間較長導致。17 歲處於青春期，內分泌系統尚未完全穩定，這可能是原因之一。建議你注意保暖，尤其是腹部，避免著涼。經期要適當休息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上，少吃生冷、辛辣食物。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、瘙癢等，應及時到醫院進行檢查，以確定是否存在其他問題。