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手淫影響發育,停止後能否在青春期長高?

2025-05-06 09:36:03
醫生回答(1)
ask69161257sb 醫師 
首先過度手淫可能會對身體和心理產生一定的影響,但身高的增長主要受遺傳、營養、運動和睡眠等多種因素的綜合影響。對於你目前的情況,及時停止手淫是一個積極的舉措。在青春期,身體仍處於生長髮育階段,只要保持良好的生活習慣,是有可能繼續長高的。建議你保證充足的睡眠,有利於生長激素的分泌;合理飲食,確保攝入足夠的營養,尤其是富含蛋白質、鈣等食物;同時,要加強運動,如籃球、跳繩等,有助於骨骼的發育。但身高的增長是一個漸進的過程,不能期望在短時間內看到明顯的變化。如果對身高問題仍然存在擔憂,建議咨詢專業醫生進行評估和建議。
2025-05-06 09:37:42
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