小腹不適，尿後不適，求病因及用藥建議

根據您描述的症狀，小腹不適且尿後仍有不適感，可能是泌尿系統感染或其他泌尿系統問題引起的。坐著不舒服躺著會緩解，可能與體位對局部的壓力有關。乳酸菌主要是調節腸道菌群的，對您目前的症狀可能效果不明顯。建議您先去醫院進行尿常規、泌尿系統超聲等檢查，以明確病因。在未明確診斷前，不建議自行用藥。同時，要注意多喝水，促進排尿，保持尿道口清潔，避免辛辣刺激性食物。