大便困難，肛門脹感，原因是甚麼？

這種情況可能由多種原因引起。常見的原因包括飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足，導致腸道蠕動減緩；水分攝入不足，使大便乾燥；久坐不動，缺乏運動，也會影響腸道蠕動。另外，腸道疾病如痔瘡、肛裂、直腸炎等也可能出現這些症狀。建議您調整飲食，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等，同時多喝水。適當增加運動量，如散步、慢跑等。養成良好的排便習慣，每天定時排便。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院就診，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。