舌頭裂紋刺痛兩月余，如何應對刺激性食物引發的不適？

舌頭中間出現裂紋且對刺激性食物敏感，可能是舌炎、陰虛等原因引起。要盡量避免食用辛辣、酸性、過熱或過冷的刺激性食物，減少對舌頭的進一步刺激。保持口腔清潔，飯後及時漱口。可以適當補充維生素 B 族，有助於舌頭黏膜的修復。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以確定具體原因，並採取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣，有助於身體的恢復。