兩眉間小包微痛，如何快速緩解心火晚睡導致的症狀？

您這種情況，首先要調整作息，盡量保證充足的睡眠，有助於身體的自我修復，緩解心火。對於兩眉間的小包，可以用溫熱的毛巾進行局部熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，這樣可以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。另外，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓小包，以免引起感染。飲食上，要盡量避免辛辣、油膩食物，多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。