麻煩醫生幫我解答，非常感謝！

你好，我想咨詢下，在去年大概疫情放開前不久的時候，我們單元樓一樓有一戶貼的封條不知道是密接還是新冠陽性，我外出走到單元門口，他家有一個人私自外出回來，正好進單元門，和我走個碰頭，他家人開門還和他說話，他家入戶門正對單元門。現在想起來比較隔應，當時不知道有沒有他們的口水噴到我的鞋子上，不知道和我走個碰頭的人有沒有碰到我的鞋子和衣服。今天光著腳不小心碰到那天的鞋子，由於剛洗的腳，不想再洗了，心裡特別焦慮，就想去洗腳，不知道鞋子有沒有病菌，請問光著腳碰到那天穿的鞋子，不洗腳直接上床睡覺可以嗎？會有病菌嗎？如果用手拿了那雙鞋，需要及時洗手嗎，不洗手的話，如果摸其他東西比如手機衣服頭髮眼鏡衣撐等，這些東西需要再一一清洗嗎？