19歲無晨勃，曾頻繁手淫現節制，該如何解決？

別緊張，這種情況較為常見。頻繁手淫可能會影響性功能，但你已經有所節制，這是很好的開始。晨勃並非每天都會出現，它會受到多種因素影響，如睡眠質量、精神壓力等。建議你保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時，要放鬆心情，減少精神壓力，不要過於焦慮此事。如果一段時間後仍無改善，建議到正規醫院進行詳細檢查，如性激素檢查等，以確定是否存在其他問題，並根據檢查結果進行針對性治療。