右腳發麻小腿酸痛，原因及解決方法？

這種情況可能是由於長時間坐著，壓迫了腿部神經和血管，導致血液循環不暢引起的。當神經受到壓迫時，會出現腳部發麻的症狀；而肌肉長時間處於緊張狀態，容易產生酸痛感。建議您先適當活動腿部，如緩慢行走、伸展小腿肌肉，以促進血液循環。可以對小腿進行熱敷或按摩，緩解肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查，如神經電生理檢查等，以排除其他疾病的可能。同時，要注意避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動。