何首烏煮雞蛋助生發？治療脫發與頭皮屑問題有效的方法？

何首烏煮雞蛋這個方法，從傳統中醫角度看，何首烏具有一定的滋補肝腎、烏發的作用，但目前並沒有足夠的科學依據表明其對生發有確切效果。而且，何首烏使用不當可能會對肝臟造成損害。對於脫發和頭皮屑問題，建議先到醫院皮膚科就診，查明原因。可能需要檢查激素水平、微量元素等。在日常生活中，要保持良好的作息習慣，避免熬夜和精神壓力過大。注意頭髮清潔，但不要過度洗頭。飲食上要均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。