21年開始，月經量少了一半，以前是五天，現在是兩天

21年開始，月經量少了一半，以前是五天，現在是兩天或者三天，頭髮白了好多。夏天晚上睡覺容易出虛汗，運動也是出很多虛汗。冬天又怕冷。今天去給中醫把脈，說是氣血虧，卵巢有點早衰，陽虛。這種病要不要緊，可以調理嗎？還是說卵巢越來越不好，然後不孕？怎麼調理？還能補救嗎？