我表妹和我同班,患有癲癇,上個星期有一天忘了吃藥,在上課的時候發作了,當時就全身抽搐,然後在桌子上都趴不住了,倒在了地上,口吐白沫,看上去也沒有意識,很嚇人,因為我和她有點血緣關係,害怕自己或者自己的後代得癲癇,所以咨詢預防措施。想得到怎樣的幫助:癲癇在平時生活中要注意甚麼可以達到預防的效果?