冬季皮膚乾燥脫皮如何防治？

冬季皮膚乾燥脫皮是很常見的問題。這主要是因為冬季氣候乾燥，皮膚水分流失加快。要注意保濕，選擇保濕效果好的護膚品，如含有凡士林、甘油等成分的產品。洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長，以免過多帶走皮膚的油脂和水分。另外，要多喝水，補充身體水分。還可以適當增加室內空氣濕度，使用加濕器。在飲食方面，多吃富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿蔔、堅果等。如果皮膚乾燥脫皮嚴重，建議及時就醫。