人流後的身體調理與注意事項？

人流後身體需要一段時間來恢復。要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等。再者，注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。術後一個月內禁止性生活和盆浴。另外，要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。如果身體虛弱的情況持續，建議適當進行一些輕度的運動，如散步，以增強體質。但如有異常出血、腹痛等情況，應及時就醫。