餐後血糖升高，醫生為何建議不吃麵條？

麵條屬於高昇糖指數食物，進入人體後容易被消化吸收，會導致血糖迅速升高。您餐後血糖 12.6，本身血糖控制就不太理想，此時食用麵條，可能會使血糖進一步升高，不利於病情控制。建議您多選擇一些低升糖指數的食物，如全麥麵包、燕麥片、蔬菜等。同時，要注意飲食的均衡，控制總熱量的攝入。適量的運動對於控制血糖也非常重要，如散步、慢跑、游泳等。定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食和運動方案。