快速問醫生logo 快速問醫生

孩子晚睡及夜間哭鬧的原因是甚麼?

2025-05-05 08:09:04
醫生回答(1)
ask64893034u7 醫師 
孩子晚睡及夜間哭鬧可能有多種原因。一方面,可能是睡眠環境不佳,如噪音、光線過強等影響孩子入睡。另一方面,孩子的生物鐘可能紊亂,白天睡眠不足或過多都可能影響晚上的睡眠質量。孩子可能存在身體上的不適,如腸胃不適、缺鈣等。建議您為孩子營造一個安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。調整孩子的作息時間,白天適當增加活動量,控制午睡時間。注意孩子的飲食,避免睡前過度進食或進食不易消化的食物。同時,可以考慮給孩子補充適量的維生素 D 和鈣。如果孩子的症狀持續不緩解,建議及時就醫,進行進一步的檢查和診斷。
2025-05-05 08:11:10
相關推薦