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孩子偏食不吃蔬菜,如何調理食慾?

2025-05-05 06:38:32
醫生回答(1)
ask65744521q8 醫師 
孩子偏食不吃蔬菜,可能是多種原因導致的。比如蔬菜的口感、味道不符合孩子喜好,或者飲食習慣不良等。要調理孩子的食慾,可以嘗試多種方法。將蔬菜做成有趣的形狀或與孩子喜歡的食物搭配,增加孩子的興趣。家長要以身作則,多吃蔬菜,營造良好的飲食氛圍。還可以讓孩子參與蔬菜的採購和烹飪過程,提高他們的積極性。另外,控制零食的攝入,避免影響正餐食慾。如果孩子仍然不願意吃蔬菜,可以考慮將蔬菜製成蔬果汁,逐步培養孩子對蔬菜的接受度。
2025-05-05 06:39:52
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