我今年二十二歲了,是一名大學生,我的臉上滿臉都是痤瘡,不知道是不是因為這個的關係,我這麼久都沒有女朋友,有些人還會偶爾再私底下說我臉上的痤瘡看起來好恐怖,我平時都不太敢吃熱氣的東西了。想得到怎樣的幫助:臉上長了很多的痤瘡平時應該要注意甚麼?