懷孕初期腰酸背疼，第一胎是否正常？

懷孕初期出現腰酸背疼是比較常見的現象，尤其是第一胎，不用過於擔心。因為懷孕後，體內激素水平發生變化，為了適應胎兒的生長，身體的關節、韌帶會變得鬆弛，同時子宮逐漸增大，可能會對腰部和背部產生一定的壓力，導致腰酸背疼。建議您多休息，避免長時間站立或坐著，適當活動腰部和背部，睡覺時可以選擇合適的姿勢，如側臥，並在腰部墊一個小枕頭。如果腰酸背疼的症狀持續加重或伴有其他異常，如陰道出血等，應及時就醫。