白內障知識普及：如何辨別白內障症狀及預防失明風險？

白內障是眼睛晶狀體發生混濁導致的一種疾病。其常見症狀包括視力逐漸模糊，好像有一層霧遮擋視線；對光線敏感，在強光下視力更差；顏色感知變化，看東西顏色變淡等。如果您發現自己視力逐漸下降，尤其是原本視力較好的眼睛出現問題，或者看東西的清晰度發生明顯改變，應及時就醫檢查。預防白內障，要注意避免長時間暴露在陽光下，外出時可戴太陽鏡；均衡飲食，多吃富含維生素 C、E 的食物；控制好血糖等慢性疾病。