如何消除臉部痘痘與痘印，油脂分泌過多問題困擾中

臉部痘痘、痘印及油脂分泌過多的問題，可以從以下幾個方面著手解決。要注意面部清潔，選擇適合油性皮膚的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，但不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。飲食方面要盡量避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。再者，要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，對於痘痘和痘印，可以使用一些含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌、減輕痘痘炎症和淡化痘印。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，根據具體情況進行針對性治療。