頭髮油膩，兩天洗一次如何改善？

頭髮油膩可能是多種原因導致的，如皮脂腺分泌旺盛、飲食不均衡、作息不規律等。如果頭髮兩天洗一次仍很油膩，建議您調整生活習慣。注意飲食清淡，減少油膩、辛辣食物的攝入。保持規律的作息，避免熬夜。另外，選擇適合油性發質的洗發水，洗頭時水溫不宜過高，輕輕按摩頭皮，徹底清潔但不要過度清潔。如果情況仍未改善，建議您到醫院進行進一步檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。