多年痘痘困擾，求有效產品去凹坑，徹底擺脫痘痘煩惱

您好，對於痘痘問題和留下的凹坑，首先要避免用手擠壓痘痘，以免加重症狀。針對凹坑，目前護膚品的效果可能有限，建議您考慮醫學美容方法，如激光治療或微針治療，這些方法可以刺激皮膚膠原蛋白的生成，有助於改善凹坑情況。至於痘痘問題，要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己膚質的潔面產品。飲食上要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。作息要規律，避免熬夜。如果痘痘仍頻繁出現，建議您及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。