68歲有高血壓，想知道適合哪種人參進補？

對於 68 歲有高血壓的人來說，選擇人參進補需謹慎。一般來說，西洋參可能較為適合。西洋參具有滋陰補氣、清熱生津的作用，相較於其他人參，其性質較為平和，不太容易引起血壓波動。但人參進補並非適用於所有人，尤其是高血壓患者。在食用前，最好先咨詢醫生的意見，並從小劑量開始嘗試。同時，高血壓患者還應注意保持良好的生活習慣，如低鹽飲食、適量運動、規律作息等，以更好地控制血壓。