孩子長期磨牙，補鈣緩解但擔憂過量，如何安全補鈣解決磨牙問題？

孩子長期磨牙，補鈣後有所緩解，說明可能存在一定程度的缺鈣，但補鈣也需注意適量。依可新維生素 AD有助於鈣的吸收，但不建議長期不間斷服用，可在醫生指導下間歇補充。對於磨牙問題，除了缺鈣外，還可能有其他原因，如腸道寄生蟲、精神緊張等。建議帶孩子做進一步檢查，以明確磨牙的真正原因。在補鈣方面，可通過飲食調整，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等，同時適當曬太陽，促進鈣的吸收。若需藥物補鈣，應在醫生指導下進行，定期檢測血鈣水平，以確保補鈣安全有效。