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頻繁犯困、眼睛無神,即便睡眠充足原因何在?

2025-05-04 11:25:08
醫生回答(1)
ask6651875049 醫師 
您這種情況可能由多種原因引起。睡眠充足但仍頻繁犯困、眼睛無神,可能是身體的新陳代謝較慢,影響了精力恢復。也有可能是缺乏某些營養素,如維生素 B 族等。另外,長期處於壓力狀態下,或者患有某些慢性疾病,如甲狀腺功能減退等,也可能出現這種症狀。建議您先調整生活習慣,適當增加運動,促進血液循環和新陳代謝。保持均衡飲食,確保攝入足夠的營養。同時,注意緩解壓力,保持良好的心態。如果症狀持續不緩解,建議您到醫院進行相關檢查,以確定是否存在潛在的疾病。
2025-05-04 11:26:13
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