關於晨勃減少及硬度變化的原因解析

晨勃減少及硬度變化可能與之前頻繁手淫有關。頻繁手淫可能導致身體疲勞，影響性功能。雖然已經戒除，但恢復需要一定時間。90 度或超過 90 度的勃起情況還算正常。建議保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜；適當進行體育鍛鍊，增強體質；保持心情舒暢，減輕心理壓力。飲食上注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。如果這種情況持續較長時間沒有改善，建議到醫院進行進一步檢查，以確定是否存在其他潛在問題。