左眼上眼皮持續跳動，尋求原因與治療方法

眼皮跳動在醫學上稱為眼瞼震顫，多是由於眼輪匝肌的肌肉小顫動症引起。常見原因包括用眼過度、精神緊張、睡眠不足等。情況持續十天且跳動頻率增加，建議先盡量減少用眼時間，保證充足睡眠，放鬆心情。避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息一下。如果症狀仍未緩解，應及時到醫院眼科就診，進行詳細的檢查，以確定是否存在其他眼部疾病。暫時不建議自行使用眼貼等產品，以免延誤病情。