手指手臂夜間發麻發疼，頻繁醒轉，原因何在？缺乏營養還是電腦打字影響？

這種情況可能是多種原因引起的。長時間電腦打字，手部和手臂的肌肉、神經持續緊張，容易導致局部血液循環不暢，引起麻木和疼痛。另外，缺乏某些營養素，如維生素 B12 等，也可能影響神經系統的正常功能，出現類似症狀。建議您盡量減少長時間連續電腦打字的時間，每隔一段時間活動一下手部和手臂。同時，注意飲食均衡，多攝入富含維生素 B 族的食物，如穀類、豆類、肉類等。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行相關檢查，如神經電生理檢查等，以明確病因並進行針對性治療。