關於晨勃減少及硬度不一的原因解析

晨勃減少及硬度不一，可能與之前頻繁手淫有關。頻繁手淫可能導致身體疲勞，影響性功能。雖然現在已經戒除，但恢復需要一定時間。90 度的勃起情況還算正常，有時超過 90 度也是較好的表現。作為處男，不必過於焦慮。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免熬夜。飲食上注意營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。同時，要保持心態放鬆，避免精神壓力過大。如果問題持續存在或加重，建議及時就醫檢查。