睡覺時呼吸方式改變，半夜用口呼吸引發不適，求治療建議

睡覺時從鼻呼吸變為口呼吸並伴有不適，且晨起有濃鼻涕，可能是鼻腔通氣不暢導致的。常見原因如鼻炎、腺樣體肥大等。建議您先嘗試保持室內空氣濕潤，避免空氣過於乾燥。睡前可以用生理鹽水清洗鼻腔，有助於緩解鼻腔炎症和保持鼻腔通暢。如果症狀持續不緩解，應及時到醫院耳鼻喉科就診，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。另外，靠喝酒來緩解不適是不可取的，不僅不能解決根本問題，還可能對身體造成其他損害。