做愛時間長且疲勞，尋求改善方法

性生活時間長且感到疲勞，可能與多種因素有關。長時間的性活動會消耗大量體力，導致出汗和疲勞。建議您調整性生活的頻率和節奏，避免過度疲勞。同時，加強身體鍛鍊，提高身體素質，有助於增強耐力。在性生活中，可以嘗試一些放鬆的技巧，如深呼吸、調整節奏等，以減輕身體的緊張感。保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食，也對改善性生活質量有幫助。如果問題持續存在，建議您進一步咨詢專業人士。