膝蓋冬天紅腫凍瘡如何有效治療？

膝蓋冬天出現紅腫凍瘡，需注意保暖。凍瘡是由於寒冷引起的局部血液循環不暢導致。要保持膝蓋部位溫暖，穿戴足夠厚的衣物。可適當按摩膝蓋，促進血液循環。每天用溫水浸泡膝蓋，然後塗抹凍瘡膏，有助於緩解紅腫症狀。如果凍瘡出現破潰，要注意清潔，防止感染。在飲食上，多吃一些溫熱的食物，如羊肉、紅棗等，增強身體的抗寒能力。若凍瘡症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。