眼皮跳不舒服，該如何解決？

眼皮跳可能是由多種原因引起的。一般來說，用眼過度、眼部疲勞、精神緊張等都可能導致眼皮跳。要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間用眼。可以適當進行眼部按摩，放鬆眼部肌肉。保持良好的心態，減少精神壓力也很重要。如果眼皮跳的情況持續較長時間或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。同時，注意飲食均衡，多攝入富含維生素的食物，也有助於緩解眼部不適。