勞累後頭暈，晨起臉眼腫脹，原因及預防方法？

這種情況可能是多種原因引起的。勞累後頭暈、晨起臉眼腫脹，可能是身體過度疲勞，導致代謝功能紊亂，水分和鹽分在體內瀦留。也可能是腎臟功能出現問題，影響了水液代謝。建議先注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要注意清淡，減少鹽分的攝入。同時，要注意觀察症狀是否緩解。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院進行相關檢查，如腎功能、尿常規等，以明確病因。平時要適當運動，增強體質，提高身體的抵抗力。