關於手淫史導致的晨勃消失如何恢復？

長期頻繁手淫可能會影響性功能，包括晨勃減少。不要過於焦慮，心理因素對性功能也有影響。建議保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜；適當進行體育鍛鍊，增強體質。飲食上注意營養均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。盡量減少性刺激，避免觀看色情內容。如果情況持續沒有改善，建議到正規醫院進行相關檢查，如性激素檢查等，以確定是否存在其他問題，並根據檢查結果進行針對性的治療。